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【环球网报导 记者 王欢】据Record Japan新闻网2月28日报导，英国睡眠中研究专家Derk-Jan Dijk及其研究小组在近期公布的科研报告中认为，睡眠不足可以转变人体的基因表达，进而造成人体经常出现多种疾病，比如体重增加、心脏病以及理解伤害等。 据理解，该研究小组以数十名志愿者为对象，按照睡眠中时间6小时以及10小时分为两组展开了一周的对比调查、通过对志愿者的血样分析研究小组找到，睡眠不足的人群中共找到了711个基因表达受到了影响。 此外，与睡眠中充裕的人群比起，睡眠不足人群的基因昼夜节律也经常出现了失调，基因表达的峰值以及幅度皆经常出现弱化，经过一个星期后的对比统计资料，睡眠不足的人群受到影响的基因数量超过了睡眠中充裕人群的7倍之多。 回应，该研究小组建议成年人每天的睡眠中时间应当维持在7至8小时。
基因表达（gene expression ） 是指细胞在生命过程中，把储存在DNA顺序中遗传信息经过mRNA和翻译成，转变成具备生物活性的蛋白质分子。
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